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      紫葡萄害我们越来越年轻

      ▲紫葡萄预防衰老!

      常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”

      功效:紫葡萄中富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

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      作用:它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。

      黑葡萄害我们总是精神百倍

      ▲黑葡萄缓解疲劳!

      常见品种:“黑提”。

      功效:黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用。

      作用:可有效抗疲劳,经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

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      红葡萄害的心血管病得到缓解

      ▲红葡萄软化血管

      常见品种:“红提”。

      功效:红葡萄含逆转酶,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成。

      作用:对预防心血管病和中风很有益处,心血管病人宜多食。

      白绿色葡萄害我们肺气杠杠的

      ▲白绿色葡萄滋养肺气

      常见品种:“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

      功效:白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气,有润肺功效。

      作用:适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

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