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      在生活中,我们总被一些疾病在困扰着,这些疾病其实并不是什么大病,但是就是这些小病让我们觉得防不胜防

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    特别是对于小孩子来说,拉肚子真的在他们当中很常见,拉肚子引起的原因多样,可能是吃坏了东西,也可能是宝宝受凉了,再有就是天气炎热肠胃时有不适都是引发拉肚子的常见原因。但是拉肚子出现了以后,我们就要给身体补充水分才不至于拉到人体脱水的状态,那么喝什么能治疗拉肚子呢?其实粥类食物对于拉肚子患者来说是很有帮助的哦。

      1、小米粥

      原料:小米粥只要准备一些小米和水就可以了。

      做法:第一步就是锅中倒入水煮开以后,就可以把洗干净的小米放进去了哦,盖上锅盖继续煮直至再次煮开,水沸腾以后就把大火关小慢慢的用小火焖,差不多再煮个十来分钟就可以关火了。

      功效:胃口不开的人食用特别的有效、也是很适合拉肚子以后急需补充水分的患者食用的。

      2、乌梅粥

      原料:准备好乌梅和一些粳米,还要准备一些冰糖。

      做法:先把乌梅洗干净以后才可以把它放进煮粥的锅里,加一些清水进去,大火开始煮开直至乌梅的味道出来,这时候就可以把乌梅捞出来取汁拿来用了,原先准备好的梗米洗干净以后倒入乌梅汁当中,用中火熬煮至浓稠的时候,加些冰糖焖一下就可以了。

      功效:乌梅粥止泻的效果是特别棒的。

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      3、荔核大米粥

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      现在立秋了,那么在秋天需要吃些什么食物补身体呢?哪些食物适合人们吃呢?

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    准妈妈秋天的饮食禁忌是什么?

      现在已经进入秋天了,早几天立秋,立秋并不是意味着天气马上就变得凉爽了,反而会让人更难熬一些,因为既有夏天的高温酷热,又有秋日的空气干燥。

      那么准妈妈们应该怎么安排自己的饮食,让宝宝在肚子里健康快乐的成长呢?准妈妈们的饮食又需要注意些什么呢?

      01秋季营养要均衡

      孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。

      孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,而且各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素以及微量元素。

      准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。

      02不可盲目进补

      孕妇秋季补身是必要的,但应以温和、清淡为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,少吃狗肉、羊肉。另外,秋季孕妇应少去人多拥挤的地方,要保持居室空气的流通,特别要小心一些致畸病毒,如风疹、巨细胞病毒感染,它们会导致畸胎。

      孕妇推荐一款补气益血的鸡蛋枣汤,做法如下:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

      温馨提醒:秋季准妈妈进补应该科学进行,多听取医生的建议,千万不可盲目进补,以免得不偿 北京在代孕需要多少钱 北京那里有女代孕 北京有没有招代孕的呀 北京哪家代孕机构正规 北京代孕哪家最好 北京供卵联系方式 北京单身女性找代孕 北京谁愿意出钱找代孕妈妈 北京哪家医院可捐卵代孕 北京找代孕妈妈多少钱

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