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      怀孕后能吃调料吗?怀孕后有哪些是需要忌口的?孕妇不能吃的调料有哪些?特别这6种要忌口,孕妈咪一定提前知道~



      很多人平常炒菜时都很喜欢放各种各样的调料,这样做出来的菜的确很美味但是对孕妇是有很多危害的,下面看看孕妇不能吃的调料:



      这6种要忌口:



      味精、鸡精



      鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。



      醋



      怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。



      辣椒



      辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多,很容易上火导致便秘,对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火,对胎儿发育不利。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

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    辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。



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      1.导致肥胖



      晚上人体新陈代谢率下降,消耗的能量也会相对应的减少,多余的能量就会变成脂肪存储在体内,长时间如此会导致体重上升

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      2.导致失眠



      晚上如果吃得太饱,体内的器官就不能够休息而要继续工作,导致大脑兴奋度增强,易引起失眠。

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      3.胆固醇增加



      如果晚上吃太多的消夜,食物脂肪和胆固醇的摄入量也增多,令我们的肝脏合成更多的低密度脂蛋白和胆固醇,导致高脂血症,会增加动脉粥样硬化和冠心病的发病风险。



      4.容易引发胃肠疾病



      晚上吃消夜会增加肠胃负担,导致胃肠道不能好好休息。



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